Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de helado light, Creamsicle.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	61.77 g	61.77%
La energía (calorías)	165 kcal
Energía (julios)	690 kJ
Proteína	1.54 g	1.54%
lípido total (grasa)	3.08 g	3.08%
Ceniza	0.87 g	0.87%
Hidratos de carbono, por diferencia	32.75 g	32.75%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	18.46 g	18.46%
Calcio, Ca	62 mg	0.06%
Hierro, Fe	0 mg
El magnesio, Mg	12 mg	0.01%
El fósforo, P	84 mg	0.08%
Potasio, K	174 mg	0.17%
Sodio, Na	46 mg	0.05%
Zinc, Zn	0.66 mg
Cobre, Cu	0.02 mg
El manganeso, Mn	0.007 mg
El selenio, Se	1.8 µg
El fluoruro, F	3.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	13.8 mg	0.01%
tiamina	0.045 mg
Riboflavina	0.206 mg
La niacina	0.113 mg
Ácido pantoténico	0.402 mg
La vitamina B-6	0.038 mg
El folato, el total de	6 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	6 µg
El folato, DFE	6 µg
La colina, el total de	20.4 mg	0.02%
Vitamina B12	0.36 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	93 µg
retinol	92 µg
Caroteno, beta	10 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	2 µg
La vitamina A, IU	324 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	2 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.09 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.1 µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.1 µg
Vitamina D	2 IU
La vitamina K (filoquinona)	0.3 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.813 g	1.81%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.099 g	0.10%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.056 g	0.06%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.044 g	0.04%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.072 g	0.07%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.075 g	0.08%
13: 0 ácido graso saturado	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.296 g	0.30%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.823 g	0.82%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.349 g	0.35%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0 g
22: 0 ácido graso saturado	0 g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.819 g	0.82%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.05 g	0.05%
18: 1 indiferenciada	0.768 g	0.77%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.137 g	0.14%
18: 2 indiferenciada	0.088 g	0.09%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.049 g	0.05%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	8 mg	0.01%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg